Klidný spánek • Úleva od stresu • Lepší soustředění

B•Side

Nepostradatelný doplněk stravy pro sportovce a také všechny, kteří jsou vystavováni zvýšenému mentálnímu stresu a psychickému vypětí.

B•Side je doplněk stravy obsahující vysoce vstřebatelnou formu hořčíku, koenzymovaný vitamín B6 a L-Theanin.

Připravili jsme společně s Topatlet.cz první e-book. Je v něm sepsáno vše, co potřebujete vědět o dobrém spánku. Vyplňte email a stáhněte si e-book. Všechny další, které vydáme, už vám pošleme rovnou.

Jak to, že máte díky B•Side efektivnější odpočinek?

Díky ideálnímu poměru látek, které B-Side obsahuje, nastává zotavovací fáze rychleji. Podrobněji řečeno, kombinace bisglycinátu magnésia, koenzymovaného vitamínu B6 a L-Theaninu snižují aktivitu receptorů vzrušivého neurotransmiteru glutamátu, čímž pomáhají navrátit klidový stav organismu. L-theanin zároveň mírně zvyšuje aktivitu zklidňujícího neurotransmiteru kyseliny amino-máselné. Tělo se tak může dříve dostat do tzv. parasympatického režimu, kde je optimálně nastavené pro trávení a obnovu energie.


Proč je B•Side důležitý pro sportovce?

Dvou i tří fázové tréninky jsou v profesionálním i poloprofesionálním sportovním světě běžnou praxí. Bohužel kvůli nedostatečnému zotavení sportovci jsou často unavení a nedají do nutně početných tréninkových jednotek maximum. Jejich výkon může stagnovat nebo se dokonce časem i zhoršovat. Odpočinek je důležitý stejně jako samotný trénink. Kvalitní zotavení je závislé na dobrém spánku, vyvážené stravě a optimální suplementaci. V té by B-Side neměl chybět.


Proč je B•Side důležitý pro tvůj mentální výkon?

Existují aktivity, které nemusí být náročné fyzicky, ale vytvářejí vyšší nároky na náš mentální výkon. Díky B-Side si při nich povedete lépe. L- Theanine dokáže zklidnit mysl a pomoci soustředit se. Hořčík je pak zásadním prvkem pro přenos nervových vzruchů a produkci energie tolik potřebné k přemýšlení. L-theanin také zvyšuje schopnost koncentrace a odstraňuje nepříjemnou “roztěkanost”.Bioaktivní vitamin B6 je pak velmi efektivní jako transportér těchto dvou látek do buněk, čímž zvyšuje jejich účinnost.


Jakub Kalus, Kondiční trenér VK Jihostroj České Budějovice a Basketu Brno
Důležitost dostatečného příjmu hořčíku si jako trenér a zároveň podnikatel uvědomuji velmi silně, jelikož jsem často vystaven stresovým podnětům, a náročným tréninkům. Vím, že díky němu dokážu mnohem efektivněji relaxovat a přepnout z neustáleho střehu do klidového režimu.
B-side mě oslovil tím, že kromě hořčíku v dobře vstřebatelné formě obsahuje i L-theanin, který je známý svými relaxačními účinky.
Používám jej například po večerním utkání pro ulehčení usínání či před důležitou prezentací. A taktéž jej doporučuji jak osobám se stresujícím zaměstnáním či studiem, tak i profesionálním sportovcům.

MUDr. Jan Hiblbauer, Lékař, sportovní fyziolog
B-side jsem si pořizoval s tím, že od něj očekávám kvalitnější spánek. Musím říct, že tohle se mi opravdu splnilo. V noci se budím méněkrát a ráno se probouzím více odpočatý. Za sebe mohu B-Side všem doporučit.

Blog

Jak se co nejlépe učit? 5 jednoduchých tipů

Jak se co nejlépe učit? 5 jednoduchých tipů

Všem je jasné, že nejlepší způsob, jak se připravit na zkoušku, je učit se průběžně. Dlouhodobě a pravidelně, než se biflovat pár dní před zkouškou. Je možné, že to momentálně z určitého důvodu nebude vaše strategie.

Trpíte úzkostí? Pracujte na pozitivním obrazu sebe sama.

Trpíte úzkostí? Pracujte na pozitivním obrazu sebe sama.

Sebevědomí si v životě postupně vytváříme na základě vnímání toho, kolik přijetí nebo odmítnutí se nám ve společnosti dostává a jaký obrázek si o sobě utváříme. Celkový obraz toho, kdo jsme a jak si ve společnosti stojíme, je tedy tvořen z části realitou a z velké části její percepcí, tzn. tím jak si informace z reálného světa každý z nás v hlavě přeloží.


Koupit B•Side


Instagram

Na YouTube kanálu @topatlet.cz Honza vysvětluje jak získáváme energii z jídla☝️ Video má 5 minut a odkaz naleznete v našem profilu😊

Jakým způsobem můžete dodat boost vaší imunitě? Máme pro vás deset tipů👏 1. Dostatek kvalitního spánku 2. Dostatek (ne nadbytek) energie z jídla 3. Dostatek pohybu bez přílišného vyčerpání 4. Stres…

Příští týden to bude 5 měsíců, co jsme B•Side pustili ven. Jsme stále na začátku a chceme se zlepšovat a jít správným směrem🤓 I z toho důvodu vám včera v mailu přistál krátký dotazník o B•Side! Vaše…

Chcete zlepšit kvalitu spánku?💤 ☝️Zapracujte na spánkové hygieně . . ✌️Nezapomeňte před spaním na B•Side😴 . . Stáhněte si zdarma e-book o spánku na našem webu. Link v biu👏

JÓD ▪️Jaké jsou jeho zdroje? Mořské řasy, ryby, mléko, vejce, jodizovaná sůl ▪️Komu hrozí nedostatek? Rizikové skupiny nebyly dosud identifikovány ▪️ K čemu je nutný? Spravná funkce metabolismu, růst…

Pomáháme dosahovat vyšších cílů. B•Side

Jsme maximálně vděční za pozitivní zpětnou vazbu, které se nám od vás dostává🙏 To, že vám B•Side pomáhá, pro nás představuje obrovský hnací motor! Pokud máte ohledně B•Side jakékoli otázky, neváhejte…

Máme radost, že vám můžeme oznámit nově vzniklou spolupráci s @mma_shorties , jejichž tým se stará o každodenní informační servis ze světa MMA🤜🤛 Společně s MMA Shorties pro vás chystáme soutěže a…

ŽELEZO ▪️Jaké jsou jeho zdroje? Červené maso, orgány, sardinky, seafood, fazole, doplňky stravy s hemovým železem. ▪️Komu hrozí nedostatek? Těhotné ženy, ženy obecně, předškoláci, vegetariáni ▪️K čemu…