Blog

Jak se připravit na soutěžní výkon?

Nesčetné hodiny drillu, tréninku síly, kondice a mentální přípravy jsou za vámi. V bolestech s pocitem vyčerpání jste museli vstát ráno na trénink, protože byl v plánu. Věděli jste, že už brzy bude konec a tak jste to ještě naposledy zkousli. Ty intervaly jste narvali až za hranu a te...

Spánek vs. pleť: jak se vyspat do krásy?

Existuje mnoho faktorů ovlivňujících zdraví a vzhled naší pokožky. Ať už se jedná o pobyt na slunci, způsob stravování, stres nebo délku a kvalitu odpočinku, nejsvrchnější vrstva kůže je neustále vystavována určitému náporu. V průběhu dne naše tělo vykonává řadu velmi náročných operací, ze kterých ...

Rizika alkoholu, o kterých jste nevěděli

Abychom poznali vliv alkoholu na lidské zdraví a výkonnost, nemusíme nutně chodit do vědecké knihovny. Většina z nás ho jistě zaznamenala ve svém okolí a někdo i na vlastní kůži. O čem se ale tolik neví, jsou konkrétní mechanismy, kterými alkohol naše zdraví ovlivňuje a jak s nimi můžeme p...

Koncetrace a mentální výkonnost jako klíč k úspěchu

Čeho všeho by bylo možné dosáhnout pokud bychom byli vždy stoprocentně soustředěni, vybavili si ihned každou potřebnou informaci, pamatovali si fakta a čísla lépe a disponovali silnou pamětí? Koncentrace neboli soustředění pozornosti a paměť jsou nezbytné pro úspěch v práci, ve škole či při sportu....

Jak na práci z domova

Home office – současné motto mnoha společností po celém světě. Žijeme v extrémně náročné době. V době sociálního distancování a izolace nezáleží na tom, zda jste nováček anebo zkušený pracovník na dálku, každý čelí stejným výzvám mezi čtyřmi stěnami svého domova. Rozptýlení číhá všude, je těžké ho i...

Jak bojovat s migrénou?

Lidé trpící na migrény nikdy neví, kdy tato zákeřná bolest udeří. A když to přijde, jejich den se musí na chvíli zastavit. Je to naprosto paralyzující bolest hlavy (především při pohybu) spolu se zvýšenou citlivostí na světlo a zvuk. Většina migrénami trpících pacientů j...

Z jakých studií jsme čerpali informace pro tvorbu B•Side

Věnovali jsme mnoho času studiu a získávání potřebných informací k tomu, aby mohl tehdy ještě nejmenovaný doplněk stravy s jedinečnými účinky spatřit světlo světa. Na některé z těch zajímavějších studií a zdrojů jsme vám níže přidali odkaz. Věříme, že pro ty z vás, kteří lačníte po vědecky podložený...

Rozhovor o tréninku a regeneraci s Davidem Dvořákem

David Dvořák je profesionální zápasník MMA, který od března roku 2020 reprezentuje Českou Republiku v UFC, což je nejprestižnější MMA organizace na světe. V UFC proti sobě nastupují pouze ti nejlepší z nejlepších, a pokud se chce zápasník dostat na špičku, musí na sobě opravdu tvrdě makat....

Rychlejší reakce = Lepší sportovní výkon

Všichni asi dobře chápeme, že rychlost našich reakcí má na úspěch ve většině sportů naprosto zásadní vliv. Málokdo ovšem ví, jak to s těmi reakcemi přesně je a jak se dají či nedají zlepšit. My se touto problematikou už nějakou dobu zaobíráme, a rozhodli jsme se vám předat naše dosavadní pozna...

Co B•Side obsahuje?

V následujících řádcích se dozvíte něco o složení doplňku stravy B•Side a jak to, že funguje. Zjistíte, proč jsou jeho účinky unikátní, proč může mít multifunkční využití a zjistíte vše o jednotlivých látkách, které se kombinací svých účinků v B•Side snoubí.   Magnesium Bisglycinate První lá...

Nahoru
13 položek celkem